🎉 Buenos días, buenas tardes, buenas noches 🤗🌼🤗

Este es el programa de Deepak Chopra. Yo sólo soy un canal de información e intenciones. Las tareas se comparten exactamente como lo proporciona el programa. El objetivo es conocerse mejor y cambiar/aclarar creencias y actitudes.

Cada día tendrás: una tarea, una frase de enfoque y, en los demás días, un video con explicación y meditación de Deepak Chopra.

Lee esto con atención — Pautas del viaje

1. Tras publicar la tarea y la meditación, tienes ~24h para completarla. Intenta hacerlo antes de que llegue la nueva tarea.
2. Cuando toque “escribir”, hazlo a mano (lápiz y papel). Ideal: un cuaderno exclusivo para este desafío.
3. Antes de escribir, busca calma (respiración profunda/meditación). Mejor momento: justo después de la meditación diaria.
4. Preguntas: por WhatsApp privado. No dejes “gracias” u otros mensajes en el grupo salvo cuando se indique.
5. Reserva tiempo y espacio cada día. Enfoque total en la tarea.
6. Si no puedes mantener el ritmo, por favor retírate del grupo por tu cuenta para mantener el flujo energético.
7. Al completar la tarea, escribe “Día X Hecho” en el grupo como confirmación. A veces te pediré comentarios extra (hazlo en el mismo mensaje).
8. Si no completas dentro del día, sal del grupo. A final de cada semana podré eliminar participantes inactivos (habrá nuevas oportunidades de entrar más adelante).

Recordatorios

• Para dudas, mensaje personal, no en el grupo.
• Este grupo es solo para meditaciones, tareas y enfoque de energía grupal. Considera silenciar notificaciones.
• Esta es una práctica de priorizarte: tiempo para ti y tu desarrollo cada día.

Frase de hoy

✨ “A partir de hoy, constantemente atraigo abundancia con mis pensamientos.” ✨

Escríbela en tu cuaderno y reléela varias veces a lo largo del día.

Nota: Gandhi nos recordó que los pensamientos → palabras → acciones → hábitos → carácter → destino.

Confirma lectura y compromiso

Si has leído y aceptas todas las reglas, escribe en el grupo: “Día 0 Hecho”.